Reportagem: Flavia Martin Participação: Taline Costa Avaliação individualizada é essencial para os praticantes de exercícios de alta intensidade; saiba que nem todos precisam fazer exames. Para quem quer ser um atleta (ainda que amador) de alta intensidade ou de alto impacto não basta ter #ForçaFocoeFé. Profissionais de saúde reforçam que é essencial ter um planejamento minucioso dos treinos …

Esportes de alto impacto e treinos vigorosos: quais cuidados tomar? Leia mais »